FITNESS & KOORDINATION

"There’s no way around hard work.” – Roger Federer

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In den Fitnesseinheiten werden die sportmotorischen Fähigkeiten (Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, etc.) trainiert.
Der Körper der Kinder und Jugendlichen soll dabei durch angepasste Trainingsinhalte auf diverse Herausforderungen des Tennissports sowie des Lebens vorbereitet werden. Gleichzeitig werden die Vorzüge eines gesunden und fitten Körpers demonstriert. Um ein optimales Training zu ermöglichen, werden hierbei Alters- bzw. Leistungsklassen gebildet.
Aufgrund der besonderen Belastbarkeit von Kindern und Jugendlichen haben wir uns dazu entschlossen, das Training möglichst vielfältig zu gestalten und den Spaß in den Mittelpunkt zu stellen. Wir bieten ein ganzheitliches Training an, welches auch den Erwerb der koordinativen Fähigkeiten mit einbezieht. Koordinative und konditionelle Inhalte lassen sich auch gut in einer strukturierten Einheit miteinander verbinden. So können sich die Kinder und Jugendlichen auf ein physisch als auch psychisch forderndes Training freuen.

Musik, Spiele, Herausforderungen und Sport in der Gruppe sorgen für die nötige Motivation!